说起调教，进了SM圈玩法五花八门，但有些东西还真不是调教，只是一些人用来泄欲的幌子，当然这也是因人而异，有些人可能就喜欢这样。那么我说说我的理解吧
一.m可以分成三大类
第一类：单亲家庭的孩子
第二类：父母的掌上明珠被宠爱惯了，sm中寻求与之相反的落差感
第三类：有过心理或生理创伤
二.s的鞭策
永远记住一点，M找你，是为了让你束缚她、鞭策她。只有疼跑的M,没有打跑的M。你要先弄清楚M的需求，对症下药
三.归属感
我的观点：S是给M一份归属感，首先，这份归属感是对你这个S的认同，如果一个人的思想没有做好准备，那么S再多的辅助都是徒劳的
四,耐心
现在的很多S，对M失去了耐心，一上来就直奔主题，没有给m一个缓冲的时间做好心理准备。我对SM的态度是：这是一种成长，M可以把S当成是约束她帮她成长的监督?
五.病急乱投医
有些S刚了解到sm的皮毛就迫不及待的想去找一个M并实践，于是用上了各种手段。希望广大所谓S明白，M需不需要你的调教？你在M的心里面到底是什么印象？很多人说，这年头的m变傲娇了，其实不是M变傲娇了，是S自己把自己变得廉价了一个智商与情商都不在线的人有调教别人的资格？
六.个人人格魅力
所谓“近朱者赤,近墨者黑”，你可以接近一些德才兼备的人,会不知不觉受到熏陶，改变一些。 多看书、多思考、个人气质是随着你知识与阅历的提升而提升的，不要急于求成。还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,毕竟人以群分物以类聚，也要懂得明辨是非，亲君子远小人。
七.心因性条件反射
就是讲的是S在调教M的时候，设定一种反复循环的调教方式让m执行，比如 卧、爬、蹲、跳、再夹杂一些特殊的方式方法，如语言、手势，让M从中感觉到兴奋感。你的一个眼神、一个手势、一句话，她都会明白自己需要做些什么
八.调教理由
许多M内心都存在许许多多的想法，俗话说得好，女人心海底针，你只能自己去了解而不是去猜测，每个m的小脑袋里都有好多稀奇古怪的东西，调教之前，问清楚m她做好准备了吗？如果她已经做好准备了，她会很肯定的回答你，如果没有，你需要等待，等她想好了，让她告诉你为什么要做m？为什么要做你的m？她想得到什么？清楚了这些你才能更明白自己该如何去做
最后，调教就是一场修行欲速则不达。